Er du bevidst om vigtigheden af Yin-tid? Husker du at tage den? Får du tilstrækkelig Yin?
Det er oplagt at glemme. For vi lever i et samfund med fokus på produktivitet og effektivitet, hvor vi bliver opmuntret til at tro, at succes handler om, hvor mange punkter, vi er i stand til at krydse af på vores to-do lister. Samtidig er mange kvinder udstyret med et stærkt omsorgsinstinkt, som får os til at øjne alle andres behov, og tage vare på dem, før vores egne.
Kombinationen af maskulin kultur og feminint urinstinkt kan være fatal. I yderste konsekvens fører det til stress, sygdom og udbrændthed. Men der er mange forstadier, som koster en kvinde. Her er nogle af dem:
- hormonelle forstyrrelser
- humørsvingninger
- risiko for celleforandringer og manglende fertilitet
- tåget forbindelse til klarhed
- kastreret kreativitet
- fraværende evne til nærvær
- underskud af overskud
- energiforladthed
- handlingslammelse
- dårlig dømmekraft
- frit råderum for tvivl, skyld & skam
- sølle selvværd.
Vi mærker ikke konsekvenserne i lang tid. Men det betyder ikke, at det er gratis at forsømme yin. For det er i yin-gearet, vi genoplader batterierne. Og det kræver ikke den store matematik begavelse at regne ud, hvad der sker når batterier bliver brugt flittigt hver dag, uden at blive genopladt. De fleste tror de får nok Yin. Men i betragtning af, hvor meget vi er i Yang, hver eneste dag, er bundlinjen for de fleste en ubalance mellem yin og yang.
Bare check med dig selv: Er du typen, der springer rundt og servicerer alle andre? Eller servicerer du dig selv først? Og giver du dig selv pauser, som lader dig op? Eller kommer du til at småarbejde, surfe på nettet eller læse noget ligegyldigt i lokalavisen, i stedet for at holde helt fri? Lægger du mange arrangementer i træk, eller indlægger du også huller i kalenderen med plads til det, vi på Gudindeskolen kalder The Fertile Void?
At huske Yin-tid er en disciplin, og at mestre Yin kræver, at vi gør noget af det aller, allersværeste: Ingenting.
Se bare på hvor ulideligt det kan være at komme gennem en hel video på under to minutter, hvor der ingenting sker… Jeg var ærligt talt lige ved at slukke selv. Men heldigvis er det mere nydelsesrigt at være i yin, end at se på det.
Balancen mellem yin og yang er et af hovedtemaerne på Gudindeskolens uddannelse i Feminint Lederskab, for deri ligger nøglen til Flow, Kreativitet, Innovation, Evolution, Kærlighed og meget mere.
Mere om det en anden gang. For nu vil jeg elske at høre: hvad gør I andre for at komme i yin? Er det lange karbade med Epson salt? Mindful Eating? Powerløb i forårsskoven? Eller Self-Pleasure midt i arbejdstiden? Del gerne med os andre, så vi kan inspirere hinanden til at huske dette vigtige Gudinde-fundament.
Nu skal jeg selv hen og bade i Mysteriskolens Yin-energi, hvilket på mange måder er mere luksus end den vildeste ferie.
Love, Light & Lipstick
Kirsten














